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东方网1月12日消息：据《劳动报》报道，春节在即，大伙相聚吃饭，糖尿病人饮食最容易失控，而饮食失控又是加重糖尿病的重要原因，如何使糖尿病病人在迎接春节的日子里既控制好饮食，又可以过得愉快？
首先是遵循“少油少盐，按时吃药”饮食原则。
1、避免饮酒，饮酒可干扰体内糖、脂肪、蛋白质代谢，促进糖尿病急、慢性并发症的发展，阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖。
2、糖尿病肾病患者应选少油少盐且清淡的食品。定时定量，多吃粗粮，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。
3、不能多吃肉、少吃饭。多吃肉后，肉到体内也能转变成糖，相反，如果每天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。4、按时吃药而且要按时吃饭，这样才不至于引起低血糖。
其次，选择正确的服药时间，也是有效控制血糖的一种方法，服药时间一定要符合它的药代动力学规律。举个例子，降糖药“糖适平”需要餐前半小时服用，它作为第二代磺脲类药物中唯一的短效药物，口服服药后半小时后起效，1－2小时血浆药物浓度达峰，这样保证了血药浓度曲线可以与餐后血糖曲线很好的吻合，不仅能够很好控制餐后血糖，同时兼顾下一餐前的血糖，降糖效果明显。
此外，适当的体育锻炼也不要间断。糖尿病肾病患者进行合理的运动锻炼，不仅可增强抵抗力，防止感冒，还可加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化，同时也有利于血糖、血脂的控制。
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