申花在昆明冬训的第6天，主教练蒂加纳已经完全进入角色。笑声充斥着红塔基地的5号训练场，蒂加纳说，“我的队员们很棒！”

　　昨天（10日），申花依然延续了一天两练。早上10点，在体能教练罗杰的带领下，全队开始了约1小时的体能训练。蒂加纳把球员分成了3组，以小组为单位进行计时有氧跑，每一组的跑步计时1分半钟。罗杰站在场地中央发号施令，蒂加纳则沿着草坪来回游走，观察每一组队员。“这个速度保持的很好，时间很精确！”蒂加纳不停地称赞队员。当有氧跑练习进入到最后5组时，球员们已经满头大汗，有的人开始大喘气。蒂加纳立刻小跑上前，边做出让队员平稳呼吸的手势，边大声连喊5句“YES”，示意队员坚持。

　　在高原的大风里连续跑圈，一名年轻球员因为觉得有些冷，套上了长袖。领队怕他感冒，示意他下来休息，他却执意留下，“我没事，风吹的，跑那么多圈了，最后几次一定要跑完。”队长于涛鼓励队友说，“老外就是这样，循序渐进加强度，你注意呼吸。”看见球员们如此卖力，蒂加纳也开怀大笑。球员们喝水时，蒂加纳走过来就是一句“Good！”于涛见状反击，“No Good！”

　　一星期的高原训练，法国人的兴奋点似乎在这一天被完全点燃。训练场上的蒂加纳笑的次数有些夸张，甚至在训练中间多次冒出中文。下午的对抗训练中，球员相互之间的动作有些大，蒂加纳似乎等不及翻译把他的意思传达给球员，用蹩脚的中文高喊了一句“不要犯规！”喊出来以后，他才意识到自己说了中文，回头看了看助教让蒂利，不好意思地笑了出来，然后说，“噢，我刚才说的居然不是法文。”这一句话，蒂加纳是用英语说出来的。

　　还有一件有趣的事，10日的对抗训练，门将王大雷并没有出现在球场上，于是队务老张客串了一把门将。休息时，蒂加纳特意走过去，大声对老张说，“你守门很不错啊，我们还没练完，接下来请你继续坐镇！”老张也很兴奋地说，“我这就去，哈哈！”后来，记者了解到，原来，10日是王大雷的生日，没有出现在训练场上，是蒂加纳很人性地给他放了半天假。

　　午饭前，记者在酒店大堂遇见球队的体能教练罗杰，他说很满意今天队员们的表现，可是，“这样的训练强度还是很轻的。”罗杰笑了笑。“我要回一趟法国，处理一些事情，不过2月份就会回来。希望再见到球员时，他们一个个都很棒！”