赵静：规范中医药养生市场要制定标准_新闻台

　　1月6日，北京市中医管理局局长赵静做客新华网，就中医的发展现状、中医如何更好地走向世界，及《北京市发展中医条例》颁布实施十年来，首都中医药界做了哪些努力与尝试，取得了哪些进展等话题跟网民进行交流。

　　2012年1月6日，北京市中医管理局局长赵静做客新华网，就北京市中医药发展现状这一话题与网友在线交流。图为赵静在回答网友问题。新华网陈竞超摄

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　　[赵静]对。另外，中医养生的一些理念上，现在老百姓生活好了，过去是解决温饱问题，现在是要重健康了，老百姓不是谈温饱，而是谈健康了。所有有些滋补药、养生方法对于不懂的人就是盲目接受。有些人就怀有不良的目的，借助中医这些养生的一些理念来误导老百姓，宣传一些不正当的养生手段，造成养生市场、保健市场的混乱，影响老百姓正确的使用中医的养生方法以及一些正确的健康方式。所以也要规范中医药的养生市场的管理，要制定标准，要正确引导老百姓，用正确的方法来享受中医文化的养生知识，使用中医养生的一些方法。中医其实是文化，它是一个天文地理、儒家道家文化内涵非常深厚的，所以中医在养生是注重天地人和，人与自然、人与环境、人与情致，所以养生要同自然与人的生活环境进行调理，还有情致以人的调整调理，而不是注重吃一些昂贵的养生药，所以这些方面还要正确的引导老百姓，用一些健康的方法，天地人和，适应自然发展规律，调整自己的情绪，而不是盲目的接受一些不正当的养生药物。

　　[主持人]相信很多网友很关心赵局长您的保健秘诀，您能不能给我们谈一谈？

　　[赵静]中医讲天地人和、四季养生和情致养生，不是说人人都能吃保健药的，也没有必要人人吃保健药来养生康复。人的生活规律适合大自然的气候变化，比如冬天天气很冷，可以吃一些温暖的东西，比如姜、胡椒粉，尤其是虚寒的人，可以吃一些热的东西，尽量不要吃冷的东西。比如夏天暑湿比较厉害，不要吃一些羊肉等东西，要注重一些化湿的东西，比如薏米。

　　[赵静]不需要的话尽量不吃药，有病才吃药。另外，从健康养生来讲，还是注重合理的饮食，要适应四季气候的变化来调整自己的饮食规律，另外要注重运动，关键还是要调整情绪，中医讲七情致病，情绪对人来讲是一个致病的主要因素。比如过度的气瘀，可以导致肝病。长期是郁闷的状态，心情非常不好，这些人可能就要得一些肝脏的病。另外过度忧思也可以影响一些消化系统的病变，比如《红楼梦》里的林黛玉就是忧思伤脾，过度忧思出现一些心理状态，影响消化系统的一些病变。所以情致和人的身体是非常有联系的，所以在生活当中一定要注重调整自己的情绪，保持良好的心态，注重运动，注重饮食健康，就可以有一个健康的体魄，没有必要去吃药来进行保健。