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据新华社天津1月5日电 根据国家天文台出版的《中国天文年历》,1月6日6时44分迎来小寒节气,标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒说,此时节,公众勤锻炼可增强耐寒能力,常搓手可预防感冒发生。
天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,小寒按顺序是二十四节气中的第二十三个节气,也是腊月迎春中的一个节气。虽然从字面上理解,大寒要比小寒冷,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,因为小寒节气正处在“出门冰上走”的“三九”寒天。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,“三九”寒天,养成搓手的习惯对身体健康大有好处,既能锻炼手指,又可以促进手部血液循环,防止冻疮发生。