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小寒时处二三九

发布时间:2012年01月07日 14:52 | 进入复兴论坛 | 来源：京华时报 | 手机看视频

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　　本报讯（记者冷中华）每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒，通常处于二九和三九之间。小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般是最冷的时期，小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。

　　专家表示，小寒时节冷空气活动频繁，是一年中最寒冷的时期，阴冷潮湿、寒意逼人，公众要注意做好暖头、暖足、暖背“三暖”，以防病。民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这也说明了冬季锻炼的重要性。因此，在这数九寒冬的日子里，大家宜多进行户外运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。

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