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□美容贴士
冬天来了,空气也变冷变干了,下面是一套非常有效的护肤疗程,配合护肤品、饮食和按摩,补充皮肤水分,能让肌肤在干燥的冬季仍可保持润泽。
护肤 想让干燥的皮肤在秋冬季节也显得白滑剔透,最重要的秘诀就是使用有质量保证的护肤品。不要购买不知名的品牌,最好选用有朋友亲身试用过并推介的产品。每次去买护肤品时,最好不要化妆,直接将护肤品涂在皮肤上面,看清楚有没有过敏反应。
保湿 除了护肤之外,平日的生活习惯也对皮肤有一定的影响,早睡早起,多进食有益的食物,这样才可有效锁住皮肤内的水分。生活忙碌的职业女性平日需要长时间在办公室工作,皮肤的水分很容易流失,建议把一支保湿喷雾放在桌面,每隔两小时直接喷在面上,用来补充皮肤的水分。
按摩 当皮肤感到绷紧时,就要换用功效较强的护肤品,除了日霜和晚霜外,女士们更应多买一支精华素。品质好的精华素可较有效将营养带入皮肤底层,功能较明显。选用精华素还要适应年龄,20岁少女的皮肤用保湿精华素就可以；到了30岁,就要每星期加入一次收紧精华素,才可确保皮肤充满弹性。对于皮肤较柔嫩的眼和唇,可使用专用护肤品后轻按眼部穴位及轻轻在唇部打圈,可以加快吸收能力。眼部的肌肤遇上干燥天气时会特别敏感,选用去斑眼霜,再配合穴位按摩,效果更显著。
饮食 许多都市女性都有肥胖、肠胃消化不良的问题。如果用节食的方法去减肥,会发觉皮肤因为得不到足够的营养而变得非常干燥,而且黯哑无光,亦很容易感到疲倦,所以最好选择吃水分较多的食物,如瓜类及生果等,不但味道可口,同时有助于补充皮肤水分,皮肤自然更有光泽。
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