苦练鞍马跳马新动作邹凯：是冲着奥运冠军去的_新闻台

　　2012，龙年。1988年出生的奥运会“三金王”邹凯，迎来了人生的第2个本命年。邹凯期待本命年在伦敦奥运会上依旧能够续写夺冠神话。

　　近日，国家体操队的小伙子们在体操馆内进行了一场新发展动作的队内测验，包括陈一冰、邹凯、冯喆在内的12名为伦敦奥运会备战的运动员悉数参加。其中，邹凯在鞍马、跳马等项目上都有新发展的难度动作。

　　补弱固强小眯苦练一冬

　　去年日本东京体操世锦赛，尽管中国队再次夺得男团金牌，但和对手的差距已经被缩小，这使得体操队从日本返京后的第三天，就早早开始了冬训。其中在各个项目上发展新的高难度动作，巩固强项、提升弱项，是备战伦敦奥运会的重中之重。

　　在这次冬训中，邹凯在他的弱项鞍马、跳马中都尝试了新的动作，并且完成效果非常理想。国家体操队总教练黄玉斌在评价邹凯时表示：“邹凯在强项上增加实力，单项机会也会更大。过去可能是十拿八稳，现在希望能增加到十拿九稳。”而邹凯自己则说，“冬训是练习新动作和完善质量的一个过程。除了吊环之外，5个单项的难度分都要提高，还要不断打磨整套动作，增加动作的稳定性。现在大运动量训练已经开始了，现阶段还是提高自身能力，先练力量，再练动作。现在，鞍马和跳马情况都比较好，动作已经基本成型，但还是要看比赛状态。”虽然冬训很枯燥，但小眯却认为，“冬训就是这样，肯定是有些枯燥。这次备战会更加艰苦一点，对手实力接近，我们应该更加努力。”

　　伦敦奥运就奔冠军去的

　　北京奥运会，让所有人见识了邹凯在自由体操以及单杠上的世界级水准。不过，在2009年蝉联单杠世锦赛冠军之后，邹凯却在国际赛场上消失了。去年日本世锦赛上，邹凯也是直到最后一刻才被派遣上场。令人惊喜的是，邹凯抓住了这次上场机会，再次将男团和单杠金牌收入囊中。“北京奥运会之后，心理上出现了一点改变，整个人有点飘，主要表现在训练上心态有变化，感觉自己能够保持水平就没有问题了。”邹凯毫不讳言自己状态的沉浮。

　　重归赛场，王者归来，邹凯增加了自信的同时，更对自己提出了更高要求，“由于伦敦奥运会将采用533赛制(各队派5名队员参赛，每个项目只允许有3名队员上场，计3名队员成绩之和为团体总分)，要求每一名选手承担更多的参赛项目，希望能好好训练，再度为国争光。”邹凯表示。

　　如今，伦敦奥运会就在眼前，在谈到伦敦奥运会的目标时，2012年是自己本命年的邹凯也把目标瞄准了金牌。“过去的一年，印象最深刻的就是世锦赛，因为终于又回到了体操最高竞技的舞台上。伦敦奥运会？先拿出最好状态在队内竞争，拿到资格后，再去赛场上证明自己。2012年伦敦要再拿三金肯定不容易，但成熟运动员看的更是临场状态，我希望到时候能把状态调整到最好，反正肯定是冲着奥运冠军去的！否则，等于白去！”即将迎来24岁生日的邹凯，逐渐显现出了王者之气。