北京时间7月16日，2011年世界游泳锦标赛在上海正式拉开战幕。在女子双人3米板决赛中，中国组合何姿/吴敏霞发挥出色，最终以356.40的总分获得冠军。

北京时间7月16日，2011年世界游泳锦标赛在上海正式拉开战幕。在女子双人3米板决赛中，中国组合何姿/吴敏霞发挥出色，最终以356.40的总分获得冠军，中国队实现了女双3米板的六连冠，同时拿到了本次比赛的首枚金牌，同时这也是吴敏霞第五个世锦赛女双3米板冠军。加拿大组合海曼斯/阿贝尔以313.50分获得亚军，澳大利亚组合斯特拉顿/史密斯以306.90分获得第三名。

女双3米板争夺，中国队派出老将吴敏霞搭档何姿出战。两年前的罗马世锦赛，郭晶晶搭档吴敏霞将女双3米板冠军收入囊中。郭晶晶退役之后，何姿与吴敏霞搭档，夺取包括去年常州世界杯赛在内的，多项赛事的冠军，几乎战无不胜。然而，本次世锦赛开始之前何姿在训练中腿部肌肉拉伤，不过这个意外并没有影响到何姿的状态，上午的预赛何姿/吴敏霞以324.90分的总成绩排名第一，领先第二名乌克兰组合费多洛娃/派斯蒙斯卡多达33分。

女子双人3米板决赛一共进行五轮，其中前两个动作是规定动作，后三个动作为自选动作。第一轮，预赛排名首位的何姿/吴敏霞最后出场，她们的第一个动作是101B(向前翻腾半周躯体)，难度系数2.0，两人同步性很好，动作质量颇高，入水效果甚佳，得到54.00分，排名第一。意大利组合卡格诺托 /德拉佩排名第二，分数为50.40，澳大利亚组合斯特拉顿/史密斯49.20排第三。

第二轮继续规定动作，何姿/吴敏霞的5331D(向后翻腾一周半转体半周)，难度系数仍是2.0。两人起跳充分，同步性不错，再次得到 54.00分，总分108.00分高居榜首。澳大利亚组合斯特拉顿/史密斯以100.80分排名第二，加拿大组合海曼斯/阿贝尔以100.20分上升到第三位。

第三轮开始自选动作，何姿/吴敏霞选择难度系数3.0的405B(向内翻腾两周半躯体)，两人起跳高度充分，入水控制到位，得到81.00分，总分189.00继续排名第一。海曼斯/阿贝尔以17分之差排名第二，意大利组合卡格诺托/达拉佩列第三位。

第四轮何姿/吴敏霞的动作是难度系数3.0的305B(反身翻腾两周半躯体)，两人起跳高度很高，空中翻腾姿态优美，入水效果也很好，获得83.70分，进一步扩大了领先的优势。海曼斯/阿贝尔排名第二，澳大利亚组合斯特拉顿/史密斯上升至第三。

最后一轮何姿/吴敏霞选择难度系数3.0的205B(向后翻腾两周半躯体)，两人的动作几乎完美无瑕，整套动作质量甚高，入水控制到位，取得 83.70分。最终，何姿/吴敏霞以356.40的总分获得了本次世锦赛的首枚金牌，加拿大组合海曼斯/阿贝尔获得亚军，澳大利亚组合斯特拉顿/史密斯以 306.90分获得第三名。费多洛娃/派斯蒙斯卡302.40分居第四，卡格诺托/达拉佩297.60分列第五，菲利波娃/波兹尼亚科娃282.72分排在第六。

编辑：金月展