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据新华社太原8月8日电(记者王学涛 王菲菲)中国的年轻人开始加入全民健身行列,但与老年人热衷户外健身不同,他们更青睐走入健身房,选择既时尚有趣又可以塑形减肥的运动项目。
伴随着欢快的节奏,身着性感舞服的陈洋在教练的口令下练习着各种肚皮舞动作。一个小时后,她已大汗淋漓。
“不仅身体得到了锻炼,压力也得到了释放。”陈洋说。27岁的陈洋是山西太原市的一名普通员工,也是近年来中国涌现的肚皮舞爱好者中的一员。
7日傍晚,在太原市一家健身中心内,30岁的太原电力公司职工路伟正骑着时下年轻人中最流行的动感单车,挥汗如雨。繁重的工作压力以及日渐鼓起的肚子使路伟决定尝试健身减肥。4个月的坚持让他的体重减轻了近5公斤。
曾在多个城市做过健身教练的杨俊告诉记者,在北京、上海这样的大都市,年轻人的健身意识更加强烈。2008年北京奥运会后,像太原这样的中部城市也掀起了健身热潮。瑜伽、肚皮舞等既有趣又能塑身减肥,同时提升气质的健身项目越来越受到年轻人的追捧。
在北京一家国企做俄语翻译的程诚说,工作再忙,每星期她都会抽出时间来参加至少4次瑜伽训练,这种规律的健身运动让她身心愉悦,同时也提高了工作效率。
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