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铁杆五类人最好别熬夜看比赛
心脑血管病患者
竞技体育的精彩程度，很容易影响到人的情绪，再加上患者熬夜疲劳，极易引起血压升高或心脑血管疾病的发生。
患有眼疾的人
患有干眼症和青光眼的人本身视力就比较差，如果熬夜看比赛，对眼睛的损害就更大。
颈椎腰椎病患者
颈椎腰椎病，通常是患者长时间保持不合理的坐姿造成的，而奥运期间，在精彩比赛的吸引下，患者长期保持一个姿势，导致颈椎腰椎病急性发作。
儿童
儿童正处于生长发育时期，如果经常熬夜看比赛，容易造成眼疲劳导致近视的发生，也容易错过晚上生长高峰期，影响发育。
司机等特殊行业工作人员
司机、高空作业者、操作精密机床者、医生禁止熬夜看比赛。人在睡眠不足的情况下，相当于轻度醉酒，造成工作失误，存在安全隐患。
熬夜该吃啥 “夜猫”来看看
对于奥运的铁杆粉丝，非要熬夜在第一时间看比赛，医生建议注意饮食，缓解疲劳。
经常熬夜的人多补充维生素B可以降低熬夜的危害。同时营养还要全面，多吃富含维生素B族、C族的食品。
熬夜时候感到饥饿，可以喝一些牛奶，吃一些面包片等容易消化的食物，不要吃冰凉、油腻的东西，避免给胃造成负担。
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