杨秉辉最近上海市体育局、教委等十余部门联合进行的第三次上海市民体质检测结果公布，看来着实令人高兴：因为上海市民体质的综合指数在全国各省市中拔了头筹，而且与5年前、10年前的体质检测结果相比，又有了许多进步。这当然是近十多年来本市积极推行全民健身运动的结果。报告还指出本市青少年及老年人的健康素质提高更是明显，也正是这些结果，提升了上海市民体质的总体水平。

　　不过这份报告也明确指出在市民体质上存在的问题：如青少年近视率有增无减、人们握力普遍不强、肥胖率仍在逐步攀升……报告指出尤其在成年人身体形态方面“男性变化较大：身高平均增长0.5厘米，体重增长1.4千克。“男性市民持续十年体重增长，超重肥胖比例年平均增加1%”。而这其中又以“20～29岁组变化最大，身高平均增长1.1厘米，体重平均增长2.8千克。”身材长高了自然是好，男青年会显得帅气。不过体重增长却是过多了。再看这2.8公斤长在哪儿了呢，除了个头高了以外，这些男青年胸围、腰围、臀围分别增长1.7、2.3和1.9厘米。原来长得最凶的是腰围！是一种“啤酒肚型”的肥胖。

　　我国民众对于肥胖历来并不反感，称发胖为“发福”。当然，近年有些女青年为了追求美体，强调了瘦身，由于过度的节食，甚至影响健康，引发许多物议。可是许多人在肥胖对健康的影响方面尚缺乏必要的认识。现代医学研究发现，肥胖之人容易发生高血压、糖尿病、脂肪代谢紊乱，引发心脑血管病，甚至某些癌症，对人的健康实在影响甚大。现代医学已将肥胖与高血压、糖尿病、脂代谢紊乱合并称为“代谢综合征”，意即新陈代谢紊乱的状态。而这其中肥胖往往是“领头羊”。而肥胖又以腰围增大的“啤酒肚型”的肥胖于健康最为不利。故上海市政府曾向市民发放测量腰围的软尺，希望广大市民能控制腰围的增长，真可谓用心良苦。

　　可惜上海市民肥胖率仍在增长，究其原因，自然是多食少动之故。如今食品虽说常有添加剂之类的烦恼，或许肉价也长得多了些，但食品极大的丰富却是事实。体力活少了，日子过得舒服，但如果不注意运动，“入大于出”，摄入的能量消耗不完，化为脂肪在体内堆积，人怎能不胖？在上海市民肥胖率的增高中，以20～29岁的男青年为最，並且增长的趋势是“啤酒肚型”肥胖。20～29岁就长啤酒肚了，30～39岁高血压、糖尿病、脂代谢紊乱还不找上门来？40～49岁心脑血管病、还有癌症之类或许难免，就麻烦大了。

　　历来关心健康的多是老年人，年轻人血气方刚，对健康一事多不介意。不过如今科学进步，提示了许多疾病的先期征象，这肥胖便是其中之一。“福兮祸所倚”，这“发福”之中隐藏了祸事，诸位青年朋友能不重视吗？