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王一梅归队的第二天，全队休息调整，只有王一梅在全体教练组的陪同下来到训练场。在近一个小时里，教练组对王一梅进行了打防、扣球、跳发球的训练，大梅完成得非常好，她的整个训练过程都是在两位专职医生的陪护下进行的。不过医生透露，王一梅现在能承受的训练量还远远不够，目前一天规定她只能跳50次，要想达到与全队合练的强度，她必须每天跳150次左右，要想完成一场激烈的比赛，必须能达到跳300次的强度。
虽然王一梅还不能马上投入到全队的训练中，但对于她的恢复情况，俞觉敏还是感觉很满意，这也坚定了他带王一梅去奥运会的决心。一旦确定带王一梅去奥运会，那么来自上海的年轻主攻杨婕将无奈离队。上海队将在9日-11日在北京大学生体育馆参加中美女排对抗赛，据组委会透露，此前上海队甚至表示要给杨婕报名，但是根据俞觉敏的最后期限，杨婕即使离队，也会在9日之后。
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