红网长沙6月30日讯（通讯员 尹婷）昨天（29日），三湘大地的降雨集中期才刚刚停歇，晴热高温的天气就如期而至了，大部分地区普遍出现了35度或以上的高温。省气象台预计，未来三天，全省持续晴热少雨天气，公众出行需多补充水分，注意防暑降温。

　　昨天，除湘西北、湘北局地有雨水“印记”外，其他大部地区都是多云到晴的好天气。不过，雨水与气温，总像是欢喜冤家，此消彼长。雨水不见了踪影，气温就“迫不及待”的往上窜。据监测显示，湖南大部地区气温均呈现出升温的势头，全省有65县市日高温超35度，其中位于湘东、湘南的株洲及郴州等13县市气温还达到了37℃或以上，像郴州的永兴县最高气温就高达37.9度，炎炎夏季味道越来越浓。

　　在省会长沙，昨天最高气温攀升至36.2度，酷热的天气让商场、冰吧、超市变成了行人的避暑胜地。还有不少市民，带着孩子来到游泳馆，享受清凉。

　　湖南省气象台预计，未来一周，全省以晴热少雨的天气为主。30日，湘西、湘北部分地区午后到傍晚有阵雨或雷阵雨；7月1日至3日，全省受副高控制，维持晴热少雨天气。具体预报如下：

　　长沙市：今天下午到明天白天多云；南风2级；明天最高气温35度，明天最低气温27度。

　　全省：今天下午到明天白天自治州、张家界、常德、益阳、岳阳和怀化北部多云间阴天，部分地区有阵雨或雷阵雨，其他地区多云；南风2级；明天最高气温34-36度，明天最低气温25-27度。

　　7月1日晚到2日：多云到晴天。

　　3日：晴天间多云。

　　近几天，湖南部分地区将连续出现高温天气，市民外出要做好防暑降温工作。户外工作者，要适当减少工作时间。饮食上需清淡，多饮水。如果不小心中暑，建议立即赶往阴凉处休息。严重者，要及时送到医院救治。