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甭管是“晒煳了”还是“蒸熟了”，昨天的“父亲节”着实过得“火热”无比。今年的第一和第二个高温日来得又快又猛，昨天南郊观象台最高气温38℃，果断刷新今年高温纪录，而门头沟斋堂出现了38.6℃的全市最高温。前天、昨天最高气温分别为35.5℃、38℃，今天最高气温预计37℃，京城连迎3个高温日，毫无悬念。
三伏天没到，高温日先给大家“下马威”，昨天中午前后，阳光耀眼，热浪滚滚，走在户外没带阳伞的人们，用尽一切办法躲避着灼热的日光，报纸、手绢、外套……人们感觉到了真正的夏天。继前天发布今年首个高温橙色预警之后，昨天17时，气象台再发高温橙色预警，提醒人们今天仍旧是个大热天儿。
今天是周一，本周白天最高气温不会跌到31℃以下，经历了连续3天高温日后，从本周二开始，气温走向下坡路，周二最高温跌到34℃，终结连续高温日，周三到周日，白天最高气温维持在31℃至33℃之间，没有这两天那么热了，但也并不算凉快，朋友们依旧要做好防暑降温的准备。
近日，不仅是北京，包括京津地区、河北、河南在内的华北平原一带都处于热浪之中。最高气温通常出现在下午三四点，这个时段大家要避免户外活动。在高温笼罩下，人们特别容易疲劳、焦躁、发脾气，要注意午间适当休息，静养心志，戒躁戒怒，笑口常开――哪怕烈日当头、高温迎面，我自宁静淡定。（记者 王海亮）
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