吓跑“舍友”的脚气

　　23岁的大学生小华最害怕的就是夏天的临近。每到这个时节，小华的脚气就渐渐开始发作，即使脱了鞋马上去洗脚，也会在屋内留下一股难闻的气味。惹得舍友们抱怨连天，没到睡觉时间，几乎都没人敢在宿舍。弄得小华好不尴尬。

　　脚气又叫“香港脚”或“足癣”，林宝珍表示，今年福建的天气，多雨水，随着夏季的临近，天气又较为闷热，这样的气候正是真菌的温床，因此，脚气近来逐渐高发。

　　中药熏洗效果好

　　对于脚气病，用中药熏洗，效果不错。可以用蛇床子、苦参、花椒、百部、白藓皮各10g，熬煮，去渣，药汤先熏后泡脚。水温热可使血管扩张，血流加快，起到排汗的作用。参与中药，疗效愈加清楚。

　　如果像小华这样住宿熏煮中药不是很方便的人群，林宝珍表示，还可以用些简单的厨房佐料，来达到治疗脚气的作用。如生姜盐水浴：生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。

　　用中药熏洗后，可拿干净的毛巾擦干脚部，特别是指缝间，再在医生的指导下用些如特比萘芬，咪康唑等外用药。

　　即使脚气好了，也要再泡1个月巩固治疗，以防复发。

　　热燥食物要少碰

　　虽然，脚气是由真菌引起，饮食调理很难根治，但中医认为，除了外感外，也会内致，以肥甘过度，酒醴无节，或多食乳酪湿热等物，也会易得此病，或导致该病复发。因此，有脚气病史的患者，这个时节要特别注意，少吃过于热燥的食物，如辣椒、白酒、羊肉等。

　　此外，脚气防治，重要的是做好脚部清洁卫生，每天要用温水洗脚，穿透气性好的鞋袜。可把甲硝唑研磨成粉，撒在鞋内，可辅助治疗。

　　当然，如果脚气严重，请去正规医院在医生指导下配合口服用药治疗。