边看球边刷微博患上“视频终端综合征”_新闻台

　　长时间在暗光环境下看手机最伤眼

　　欧洲杯激战正酣，不少球迷一边看球赛，一边刷微博发评论。“殊不知，这样最伤眼.”眼科专家说，手机辐射会影响眼球里晶状体的代谢，尤其在漆黑的环境中长时间面对亮光源，眼睛疲劳增加几倍，轻则导致视疲劳干眼症，重则伤害眼底黄斑。

　　边看球边刷微博

　　突然视力就下降了

　　小杨最近迷上了微博，公交车上、地铁上、食堂里，他都要见缝插针地刷一下。6月9日欧洲杯揭幕后，每天凌晨的一场他从未落下。几天下来，小杨的眼睛开始“抗议”了。

　　前天夜里12点多，球赛看到四分之一时，小杨发现电视机画面突然变得模糊起来，看手机眼睛也胀痛。小杨揉揉眼睛，点了眼药水后，好一点，然后接着看。到了昨天，眼睛不舒服的症状开始加重，发干，疼痛，感觉视力下降了。小杨这才想起去看医生。

　　专家解释

　　光线弱时，刷微博眼睛易疲劳

　　在南京市中西医结合医院，小杨被诊断为视频终端综合征。通俗地说，就是看电子产品用眼过度累出来的。

　　该院眼科主任夏承志介绍，人的眼睛在注视显示屏时，眨眼次数会减少，泪液蒸发过快，同时眨眼次数少导致泪液分泌下降，从而影响角膜表面形成一层完整润滑泪膜，可能使结角膜干燥，引起泪膜不稳定和眼球表面损害。夏承志说，尤其是刷微博时，很多人都容易不知不觉将电子产品拿得距离眼睛很近，殊不知，阅读距离的拉近会使眼睛聚焦时的角度增大，进而造成眼睛睫状肌收缩的幅度增大，时间一长，睫状肌自然容易感到疲劳。

　　此外，电子产品与书本相比，还有一个重要的特点便是光线强。在较暗的环境下，人的瞳孔扩大，于是在看手机时，进入眼睛的光线会增多，加上这些光亮度强，从而引起瞳孔的自动收缩，这也容易带来瞳孔括约肌的疲劳和目炫等不舒服的感觉。

　　医生提醒

　　视物模糊时，是眼睛在求救

　　小杨的遭遇并非个案。在眼科专家眼里，这是眼睛发出的求救信号，专家提醒：当出现视物模糊时，是在提示你用眼过度了，该休息了。这种情况经常出现在背景光暗淡的情况下，比如关灯看电视、手机等。

　　虽然目前没有相关研究证据表明，晚上长时间看手机会导致传说中的白内障，不过从保护眼睛健康的角度出发，建议晚上尤其是关灯后，尽量少用手机。此外，眼睛要与电脑、手机保持30至50厘米距离，不要在车上或是路上长时间盯着手提电脑或手机看，要多眨眼。

　　记者戚在兵