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蔬菜不宜吃过多的4大原因(图)

发布时间:2012年06月01日 20:44 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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蔬菜不宜吃过多的原因(资料图)

  不易消化

  粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。

  某些蔬菜含较多的草酸易形成结石

  菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

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