夜间肌肤水分流失是白天的4倍如何睡好美容觉_新闻台

　　当你精神不振、肌肤状态不好的时候，你总会安慰自己：“好好睡个美容觉，该补的都补回来了。”尽管，按时作息是拥有良好肌肤状态的保证，但将改善肌肤完全寄托在睡个美容觉上，不一定能让你如愿。如何让美容觉更加货真价实，近日，来自台湾的健康美肤专家家弘老师为杭州大厦碧欧泉的粉丝们传授了护肤经，不妨听听他的做法吧。

　　肌肤水分在哪个时间段流失最严重？面对这个问题，答案可能是很不一样的，有不少人会认为是动作比较活跃的白天。“其实，肌肤水分流失最严重的是晚上睡觉时，这个时候的流失量是白天的4倍。”家弘老师说。尽管在白天，肌肤里的水分也在不断流失，但因为大家会不断喝水，肌肤里的水分也得到了迅速的补充。而在晚上睡觉的8个小时中，通过喝水这个补充肌肤水分的渠道就暂时中断了。“睡觉时少了补水渠道，水分流失的问题就比白天更加严重了。”

　　夜间肌肤水分的流失也让护肤的难度大大增加。众所周知，晚上是肌肤自我更新的最关键的时候，水分的流失，让一些夜间涂抹的护肤成分，功效大打折扣。“在护肤的最后一步，选择锁水效果好的产品很重要。”家弘老师说。他正在顾客脸上抹的碧欧泉睡美人晶莹霜，蓝色透明的凝露质地，轻轻推开来，霜体就变成修复油膜，再次推开后，就成了一层水膜，犹如一整晚都敷上了夜间面膜，将夜间肌肤的水分牢牢锁住。

　　锁水效果好的护肤品，不仅可当晚霜，也可在正常夜间护理后用，作为晚上护肤的最后一步，还有其他多种用法：比如当按摩霜，挤3次，轻轻在脸部按摩；甚至可以用于救急，在唇部干燥时，可以少量涂抹在唇部替代护唇膏，或者晚上睡觉时做个唇膜也不错。记者莫利萍/文杨可威/绘