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记忆的建立需神经递质 考前不断补充氨基酸?

发布时间:2012年05月15日 05:06 | 进入复兴论坛 | 来源:新华网 | 手机看视频


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  考前挂吊瓶补氨基酸是浪费 专家认为学生感觉有效果是心理暗示在起作用,反而可能会引发营养问题

  日前,网络上一组湖北孝感某中学20多名高三考生在复习时集体挂吊瓶的图片引起关注。学校称,是部分学生和学生家长要求补氨基酸,以增强体质、补充能量,提高学习能力。考前一次性地大量补充氨基酸,真有那么神奇的作用吗?

  1 记忆的建立需要神经递质

  我们复习迎考或学习知识时,要反复地进行学习和练习,目的是想将知识变成“长时记忆”。而要建立“长时记忆”,需要“联络员”的帮助,而大脑中的“联络员”就是神经递质。

  大脑中每个神经元(神经细胞)都是独立的。一个个神经元通过向外伸出的小手――神经突触相互联结,形成了网络化的神经系统。突触的顶端有个囊,囊中贮藏着神经递质。当有外界信号传入大脑,让第一个神经元兴奋起来后(如,进行了学习),产生的电信号激活了神经递质,它立刻被释放出去,并立刻进入与之相联的另一个神经元顶端的囊内,并立刻导致电活动让第二个神经元兴奋起来,所产生的电信号又激活了藏在第二个神经元突触顶端的神经递质……

  如此这般,神经元一个个地兴奋起来,将信息传递下去,并在大脑中留下痕迹,这就是学习的过程;如果上述临时性电活动反复进行(如学习过程中的反复练习和学习),便能逐渐诱发突触形态的改变、RNA-蛋白质合成的增加等,使记忆得以巩固与保留,便产生了“长时记忆”。

  由此可见,在学习和记忆过程中,神经递质功不可没!

  2 氨基酸合成了神经递质

  适当补充氨基酸有利于学习和记忆,因为神经递质主要是由氨基酸合成的。

  如,谷氨酸是脑组织中含量最高的一种氨基酸,也是中枢神经系统中一种重要的兴奋性神经递质。

  这些兴奋性神经递质能增加有意义信息的传入,抑制干扰的信息的进入,也就是说,能让一个人集中注意力进行学习,产生记忆。

  而对大脑有镇定作用、有助于记忆形成的γ-羟基丁酸、5-羟色胺,其原料则分别是谷氨酸和色氨酸。研究人员还发现,甘氨酸和天门冬氨酸也可能影响记忆的巩固。

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