金奇仕：宝宝要预防佝偻病应多晒太阳(图)_新闻台

　　对于佝偻病，作为父母一定不陌生。佝偻病是婴幼儿常见的一种营养性疾病，主要是由于维生素D缺乏引起的，它占所有佝偻病的95%以上。维生素D缺乏会引起宝宝体内钙磷代谢的异常，肠道摄取钙、磷能力降低，从而使血中钙磷含量不足，使小儿骨骼生长部位的骨样组织钙化障碍，骨骼的生长缓慢，骨骼变软发生骨骼的畸形。所以，预防宝宝佝偻病的关键是补充维生素D。下面，金奇仕对日常生活中补充维生素D有几个健康提点，我们来了解一下吧。（金奇仕官网：http://www.kingkeys.com）

健康提点一：鱼肝油，正确保存很重要。

　　一般来说，宝宝出生后第三周开始医生就建议给小宝宝补充鱼肝油了。鱼肝油的主要成分是维生素A与维生素D，由于维生素D见光后非常容易分解，因此，选择包装蔽光好的维生素D制剂防治佝偻病十分重要。一些包装蔽光不好的浓缩鱼肝油滴剂制剂，或者家长把鱼肝油制剂任意放置，不盖好盖子，其中维生素D就会分解变质，含量难以保证。有专家认为，这是我国儿童佝偻病预防效果不好的一个重要原因。所以家长们要选择包装好的鱼肝油制剂，同时注意避光存放。

　　健康提点二：每日给宝宝补充适量的维生素D。

　　小儿每日需要维生素D400国际单位，每日需要维生素A约1500国际单位。鱼肝油有不同的剂型，所含维生素量也不相同。家长在给孩子喂服时，首先应仔细查看说明书，看清用法、用量。正常孩子以预防量补充的话，每天400单位即可，最多不能超过800单位。待孩子长到3个月至半岁后，就不要再一味补下去了，应到医院做相关体检。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知家长下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充。家长应每日带宝宝进行户外活动，每天晒太阳2小时左右就可满足身体一天对维生素D的需要。进入冬季，宝宝的户外活动较少时，可以让宝宝在暖和的房间里开着窗进行日光浴。

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　　健康提点三：最好在医生指导下使用鱼肝油。

　　防治佝偻病，建议家长不要在家里盲目用药，最好在医生的指导下使用鱼肝油，因为医生诊断任何一种疾病，都是要根据疾病的病史、临床表现、查体以及实验室检查综合评估的。所以，家长们不要但凭经验和猜测给孩子用药，要按照医生的指导，合理用药，同时定期去医院做相关检查，这是最合理的方法。

　　金奇仕提醒家长，对体弱生病的孩子和生长速度较快的孩子，如早产儿、双胞胎、低出生体重儿、肥胖儿要格外注意，因为这些孩子需要维生素D及钙的量大一些。如补充不足，极易发生佝偻病。此外，也要加强疾病的防治工作，因为反复生病的孩子，特别是患有脂肪代谢异常性疾病的孩子，更容易得佝偻病。如果能认真做到以上几点，您的宝宝就不容易得佝偻病了。