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养生需知:蜂蜜这些经典食疗方你知道吗?

发布时间:2012年05月03日 09:29 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频


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  蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

  干燥上火。用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

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