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新京报讯（记者贺潇）面对我国公众心理健康问题的严峻形势，同时为了进一步提高我国公众对抑郁焦虑等心理问题的重视，并加强防范意识和诊疗观念，3月29日，“心晴环保”大型公益巡回讲座在全国全面开展，活动计划全年举办200场健康讲座，为20000多名职场人士和在校大学生普及抑郁焦虑方面的健康知识。
中国心理卫生协会副理事长兼秘书长、北京安定医院精神科主任医师王刚教授表示，很多人对于抑郁症的一些表现和伴发的其他疾病还不了解。“例如失眠，就是抑郁症的一种伴随症状。”
王刚表示，90%以上的抑郁症患者会伴发睡眠的障碍，伴随比例很高。睡眠障碍通常有三种情况：一个是入睡困难，躺在床上半个小时以上不能入睡；还有所谓的早醒，比正常的觉醒时间提早一两个小时；还有一个是睡眠较浅，睡眠感缺乏。
王刚表示，人的正常睡眠周期包括深睡眠、脑睡眠等等。抑郁症患者存在睡眠节奏的紊乱，导致脑睡眠这段时间明显缩短，所以即便是睡了，也会缺乏睡眠感。非常遗憾的是，现在的睡眠药物，很少能真正调节和逆转病理性的睡眠结构改变，安定等药物更是有可能恶化睡眠结构。
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