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浙江在线03月29日讯3月28日下午，记者见到杨大伯时，他正在义乌绣湖公园欢快地打着单人网球。
杨大伯是磐安人，两年前，退休在家的他带着老伴来到义乌帮女儿。
见父亲很清闲，女儿买来球拍让他练着玩，没想到这一玩就玩了两年多。只要不下雨，杨大伯每天清晨都会到公园锻炼身体。
“坚持运动非常锻炼身体，别看我已经63岁，但身体硬朗得很。”杨大伯说，一起参与锻炼的人，大家不分年龄，不分彼此，重在运动中享受健康生活。
“有一名离异女性，刚离婚那阵子患上了抑郁症。有一天，她在绣湖公园散步，看到我们一群人在锻炼，在旁边看了几天后也加入了我们的队伍。在大家的开导下，现在她生活得很开朗。”杨大伯说，“还有一名女士，外地人，本来颈椎病比较严重，由于每天坚持锻炼，现在已恢复正常了。”
“我们每天这么多人一起锻炼，就像一个协会。”杨大伯拿出一个本子，里面详细记录着各人的名字、联系方式以及职业，“平时要是谁没来，都会打电话问一下是不是有什么事情。”
针对现在不少老年人身体孱弱，或者常有孤独感的情况，杨大伯建议，老年人要多走出来会会朋友，不要总一个人闷在家里。“大家一起锻炼身体，身体好了不说，还能结交朋友，何乐而不为呢？”
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