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新疆网讯（记者王玮摄影报道）许来玲面前的测试仪上有5盏小灯，她要和时间赛跑———在某一盏小灯亮起的一刹那，许来玲必须用最快的速度，去按在上面，之后再把手放回启动键。
这个像电脑游戏“打地鼠”般的测试，其实是专门针对人的反应时间测试。
看到工作人员在“选择反应时”一栏填下0.52”秒的数字，59岁的许来玲对这个结果有点不满意。事实上对于许来玲这个年纪的女性受测者，0.30~2.0秒都属于正常的范围。
3月26日，全民健身运动周体质测试，在红山体育馆的市国民体质监测中心举行，该活动是全市“现代文化促进周”文化惠民主题活动的重要组成部分。
许来玲是水磨沟区花苑社区太极拳社会体育指导员，与她同来的50余名受测者是乌鲁木齐市国民体质监测中心的首批“客人”。
市国民体质监测中心在2010年初步落成后，在过去的两年还没有展开面向全社会的体质监测工作，更多的是工作人员携带仪器走向机关、学校、郊县以及牧区，进行学术方面的课题研究采样，“这是第一批来到我们中心做监测的市民。”市体育科研室副主任窦小刚介绍。
在当日的全民健身运动周体质测试活动中，参加测试的市民们根据年龄，分为“成年人”、“中年人”、“老年人”3个年龄段，进行不同项目的测试。体质测试的过程并不枯燥，通过坐位体前屈、闭眼单脚站立等十余个项目监测人的心肺功能、协调性、柔韧度等情况，最终从身体形态、身体机能和身体素质三方面给出一个整体的评估。
市体育科研室主任赵宁解释说，得出结果之后，就能够进行“健康干预”，“正确的锻炼也讲究‘木桶原理’，首先要了解自己哪一方面是短板，比如心肺功能好，柔韧度差，这时应该锻炼柔韧度，你再练跑步的话，身体的短板其实依然没有得到提高。”
“这种体质测试我做过一次，挺好玩，还不累。回去要向我身边的人推荐一下，这个测试感觉对人的锻炼还是很有意义的。”许来玲表示。
据介绍，市国民体质监测中心今后计划对市民进行更大的开放，在完善国民体质数据库的同时，也能增强全民健身意识，普及科学的健身方法，“希望市民最好是能以单位或者小区的形式，有组织地过来监测。”窦小刚说。
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