　　近一个月，广州天气的冷暖无常，流行感冒肆虐，王小姐一岁半的宝宝，也染上了伤寒感冒。这个阶段，她少不了跑医院，到门诊开抗感冒药给宝宝服用。可是恢复之后，又重感。一个月内，宝贝反复感冒了3次。这两天，小宝宝表现得比以往更烦躁不安，不仅睡不好，还伴有厌食、腹泻的情况，甚至小宝宝身上开始长红斑，这可吓坏了王小姐。难道是服用抗感冒药的副作用？她百思不得其解，到医院儿科就诊，经过医生的详细询问及诊断，才发现，小宝宝反复感冒不恢复，病情表征更复杂并非服用感冒药所致，而是“戒口”惹的祸。

　　感冒了只能喝稀饭？

　　中医讲究生病戒口，很多广州人对这一点更是深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间，都会进行戒口，不仅不吃油腻的肉类食物，连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列，只吃稀饭，小配菜，认为这样可以有助于胃肠道消化，较快恢复身体。因此，很多小孩子感冒生病，家长也会自觉为小孩戒口，小孩感冒期间通常只会喂他喝稀饭。

　　广州医学院第三附属医院儿科谭小华医师说：“中医讲究戒口有一定道理，但是戒也是因人而异，因病情而异的，并非什么都戒，很多人有误解。小孩感冒时间如果过长，长期饮食限制，营养结构偏于单一，再加上广州长期的回南天，日照减少，便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。”

　　据谭医生介绍，过于“戒口”最容易导致宝宝身体内缺乏锌、烟酸及维生素B族等微量元素。缺锌容易使宝宝发生口腔溃疡，影响进食食欲，毛发枯黄。而缺乏烟酸，则会使宝宝出现厌食和红斑类皮炎。这类皮炎一般为1-2cm的红斑，与普通湿疹极其相似，在门诊很难被辨别出来，如果没有通过询问病历及饮食情况，单从病症表面是很容易与普通湿疹混淆的。王小姐的宝宝就是因为反复感冒吃药，又长期戒口，从而导致了烟酸摄入不足，出现皮炎。

　　日照少也是祸根

　　“过于‘戒口’还容易导致B族维生素缺乏，从而引发迁延性腹泻。宝宝感冒的时候，本来就容易有腹泻的情况，肠道功能比较差，如果饮食单一，缺B族维生素，那么肠道细胞就更难恢复，从而发生迁延性腹泻，这种腹泻与感染性肠道炎诱发的腹泻有异。”谭小华说。王小姐宝宝后来的腹泻就是缺乏维生素B族导致肠道恢复异常所致。广州回南天日照的减少，使小孩接触日照机会变少，也容易缺乏维生素D，从而令宝宝显得烦躁不安，睡眠不好。

　　要补充维生素B和D

　　谭医生建议，在近来这种天气，反复感冒的小孩，在服药期间也要注意补充维生素B、维生素D和益生菌。家长不要盲目为小孩“戒口”，要注意饮食的均衡，少吃油腻难消化食物，但是也要摄入含有少量蛋白质的食物，如瘦肉、浅水鱼等，食物要含有盐分，适当吃些绿叶青菜、瓜，适当吃些含维C、维B的水果。如果调控好饮食，元素得以及时补充，3-4天后，红斑的皮炎可能就会消退。

　　编辑：许志强