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儿童睡眠不足易肥胖

发布时间:2012年03月24日 05:17 | 进入复兴论坛 | 来源：新华日报 | 手机看视频

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　　近年来，越来越多的研究显示，睡眠不足是超重/肥胖的另一个危险因素。新西兰研究人员发现，睡眠不足可能导致儿童发胖，即使把生活习惯影响考虑在内依然如是。

　　研究人员说，3岁儿童平均每天应该睡11小时。睡眠时长不足的孩子到7岁时体质指数(BMI)高的几率大增。一项对美国2000名儿童进行的为期5年的调查显示，与睡眠充足的儿童相比，那些睡眠不足的儿童体重更易超重。即使考虑到像种族、民族、家长的收入以及受教育水平这些因素，与睡眠较多的孩子相比，那些在儿童期睡眠较少的孩子，5年后体重更易超重，更易肥胖。陈炯华

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