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中国经济网北京3月20日讯（记者 张菁）妇女和儿童是一个庞大的消费群体，不少生产商都把目光投放到妇女儿童保健品上，很多假冒伪劣的产品也随之产生。3月12日，全国政协委员、北京医学会会长、北京健康教育协会会长金大鹏做客中国经济网《幸福生活家》两会特别节目，建议政府应加强妇幼保健品监管，为群众传递准确的健康信息。
全国政协委员、北京医学会会长、北京健康教育协会会长金大鹏做客中国经济网《幸福生活家》两会特别节目。中国经济网记者 王耀峰/摄
对此，金大鹏提出两个建议，第一是通过正确饮食加强保健。因为病从口入，健康也是从口入，为了保持健康要吃五谷杂粮，粗茶淡饭。第二是政府应严格监管妇幼保健品质量，并且政府要经常给人们发布准确的健康信息，避免发生类似张悟本的现象。
金大鹏介绍，具有抗氧化功能的食品有很多包括蔬菜、水果、五谷杂粮。非常遗憾有些食品很多人不吃，比如燕麦。燕麦虽然生产量不高，但是对身体非常有益。
我国的中医在调整亚健康、抗衰老方面有许多非常好的养生方法。中医应该把如何使用冬虫夏草、人参、西洋参等保健品的健康教育知识传递给人们，尤其是老年人，让他们少得病，这是非常重要的。艾灸经络很重要，不通则痛，经络只要通了就好了，但是一定要按科学的方法。另外一定要加强运动。不动和少动是当今引发人类慢性疾病的第一独立危险因素，这是世界卫生组织通过很多研究下出的结论。
金大鹏建议要我国要加强家庭健康教育。尤其现在独生子女增多，出现偏食，家长应该了解如何给孩子搭配饮食，如何让孩子适量运动。
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