太极队成员在晨练

　　有节奏地练着太极拳、挥着太极剑、舞着太极扇，四两拨千斤的动作所发之神气、舒缓而连贯的动作、白色绸缎质地的练习服，让春华太极队的队员们好似一个个“武林高手”。

　　“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。”太极队的教练沈朝东正在教授大家八段锦的招式，他向记者介绍说：“队伍中年龄最大的已经80岁，最小的也有60岁，都是在太极拳上有一些基础的练习者。他们练太极的年头最久的已有12年，少的也练习了几年，因为同样的喜好，组成了这支太极队。”沈队长一会儿弯腰去扶正队员的膝盖位置，一会儿又抬手去纠正队员高高举起手的动作。

　　不论天气冷暖，太极队坚持每天练习已有12个年头，队伍也从原来的20余人发展成如今的近百人。性格开朗的胡大娘年过六旬，精神矍铄。提及练习太极，大娘告诉记者，随着年龄的增长，她的身体大不如以前，高血压、高血脂等疾病也都找上身。“我常看电视，知道锻炼身体能祛病延年。”胡大娘说，“当时有位老中医对我说，练习太极对身体有好处，我就加入了家门口的春华太极队，从那以后就一天不落地跟着学。”胡大娘一边给记者演示通络操和太极扇，一边告诉记者，这些都是她在太极队学的，十几年来她共学习了11套与太极有关的养生操法。“如今我天天练习，以前的‘药罐子’身体现在跟本不用吃药了。”

　　住在华旭里的郑大姐也练习太极3年多了，“退休后我喜欢外出闲逛，呼吸新鲜空气，我又爱广交朋友，在路边上看到有人练太极，矫健有力的动作，圆润而优美，让我顿时看入了迷，心想大家有个共同爱好，也一定能成为很好的朋友。这不，我现在找到这么多朋友，每天练完太极后，约上三五个好友，今天唱唱歌，明天购购物，后天一起聚个餐，日子过得那叫一个美呀。”

　　说起队里的温馨事，大家又都活跃起来。“谁家没个急事、难事的，我们这么多人，总能想出好办法。”“我打小就手脚不协调，在这练习大家都没嫌弃我，还认真地教我，我真的很感动。”“这是我生病时大家为鼓励我送的中药香包，我一直随身带着。”“平日里，有人学习了新知识，总会在这里传授给大家。”大家你一言我一语，好像队里的感人事说也说不完。

　　新加入的王大爷练习太极也已有1年多，他两年前搬入春华街，王大爷表示，因为太极队总是在路边练习，他路过时感觉很有意思就要求加入进来，现在已经学会了太极拳和太极剑，正又饶有兴趣地开始学习太极扇。“跟着太极队不仅强身健体，而且愉悦身心，这是我搬到河东区最开心的事了。”王大爷说。