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差不多在发布会前一天，刘翔在当地时间傍晚出现在了训练场边，这是他抵达伊斯坦布尔后第一堂训练课，在一个临时搭建的大棚里，在几乎没有任何专业设备的情况下，刘翔完成了他的首训。看起来，中国飞人的心情很好，还不忘和记者插科打诨说着当地的异域风情，之后，甚至还没忘了祝现场采访的女记者们三八妇女节快乐。
和之前的大邱世锦赛相比，此时的刘翔显然是轻松的。没有各路好手的夹击，刘翔这回的竞争氛围前所未有的轻松，所以，很多人认为他在这里突破7秒40的成绩只是时间问题。对此，刘翔倒是显得十分平静，“先跑进决赛吧，这好歹也是世锦赛，能进决赛就不会有差的成绩。”
这不是刘翔第一次在赛前给自己浇冷水，但在土耳其却没有人相信他的“谦虚”。罗伯斯和奥利弗的缺席，极大地减低了比赛难度，使得这个冠军成为唾手可得的东西，一切只等水到渠成，满载而归而已。
但刘翔并不愿意就这样放松自己。他认为，伊斯坦布尔是自己第一次使用七步上栏跑室内世锦赛，这种感觉是与以往不同的。虽然称不上挑战，但多多少少还是一次考验。8日的训练，刘翔还特别练了听枪跑，主要就是为了避免之前的抢跑失误，可见，对于比赛他们尽量做到了面面俱到。“在斯德哥尔摩时还是有些大意的，可能之前一场比赛刚刚破了自己的最佳成绩，所以有些放松了，这次一定要准备全面，力求万无一失。”
刘翔表示，伊斯坦布尔一战结束后，他最为关注的还是接下去的室外赛季。5月份，他把110米栏比赛的第一站选在了日本，然后是上海和尤金，这三场比赛将会成为他备战伦敦奥运会前最为关键的三场，对此，他表示，他不知道自己能跑多快，但潜意识里，他相信自己能跑得越来越快。
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