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腾讯体育讯 北京时间3月7日，《孟菲斯商业呼声报》消息，灰熊的全明星大前锋兰多夫近来取得了积极的养伤进展，今天他参加了对抗性训练，这是他自从1月2日撕裂了右侧副韧带后第一次恢复对抗性训练。
本周灰熊要打连续3个客场比赛，兰多夫暂时不会在这个客场之旅中复出。他的具体复出时间仍然没有确定。
“这全要看我自己的感觉如何，”兰多夫表示，“希望可以很快复出。”
“对于我来说，现在主要障碍就是心理上的，你想上场比赛，做那些你知道你可以做的事情。我现在只想确定这么做是很稳健的选择，我不会又受伤，又扭到哪里。”
灰熊队医和体能训练师强调，兰多夫的膝盖从医学角度来说已经恢复了。他只需要再多进行一些像今天这样的训练，需要更多一些的信心就可以完全康复了。
“兰多夫现在正在努力适应，”灰熊主教练霍林斯表示，“他有一阵子没打球了，不过看到他出现在场上，看到他可以做一些对抗，这总是一件很棒的事情。随着我们不断继续，我们会继续对他做评估。”
明天兰多夫还将再度进行训练，为了保持训练进程他也将和球队一起前往客场。球队的训练师将指导兰多夫如何在每次进行完对抗训练后进行恢复。
“我感觉很好，我在场上进行了一些对抗，”兰多夫表示，“这是一个进程，不过我距离调节到比赛状态和把握时机方面还有很长的路要走，但我知道我的膝盖现在更强壮了。”
“他的上肢真的很强壮，”今天和兰多夫对抗过的斯贝茨表示，“他仍然知道怎么在进攻端卡到篮板位置，他仍然了解这些事情，他现在很棒。”
“他看起来很出色，”小加索尔也表示，“现在就是要建立信心了，这是一个过程。他会经历类似迷你训练营一样的情况，一个迷你的季前赛，所以我们必须帮助他。”
“我现在投篮仍然很不错，”兰多夫自己表示，“现在就是看我的时机找回来没有，我的技术我的打法都还在，我现在还要习惯这个护具，这很困难，因为之前我是从来都没有穿过护具的。”
本赛季在没有兰多夫的情况下，灰熊的战绩是21胜12负。
“我料到他们会打得很出色，”兰多夫表示，“我们拥有如此多的天赋球员。康利、小加索尔、盖伊、梅奥……大家都打得很棒，到时候我会加入大家的行列，帮助球队赢更多的比赛。”
（小吉）
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