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北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 董瑞娟 刘博
今年3月3日全国爱耳日的主题是“减少噪声,保护听力”。目前人们开始关注工业噪声对听力的损害，但是对家庭噪声的危害，许多人还没意识到。
一家医院的报告显示，入职体检的近400名大学生中，约有10％存在听力损失，其中近30人高频听力受到损失。高频区受损对言语交流影响不大，所以这些听力损失的大学生表现为语言频率正常。进一步对这些大学生调查发现，99%都有听MP3的习惯，其中50%甚至每天超过3小时，还有的学生整晚都听。
噪声对听力的损害取决于噪声的大小以及暴露于噪声中的时间长度。在公交车或地铁上，常能遇到站在旁边戴着耳机的人，如果我们可以听到耳机里传出的声音，这种音量可能已经达到了115分贝，足以使人内耳的毛细胞损坏甚至死亡，严重损害听觉器官。很多家庭也喜欢将电视机、音响音量开得过大，认为听出震撼效果才够刺激，给听觉器官造成了不良的影响。为了防止家庭噪声造成听力损失，我们要做到以下几点：
1.电视机、耳机的音量不宜过大，以柔和、不刺耳为宜。
2.在骑车、走路等噪声环境中不要听耳机。
3.不要长时间连续听耳机，每次不宜超过半小时。
4.对于经常用耳机的人，如果出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状，应暂时不用耳机，注意休息；如果出现耳鸣以及听力下降，应及时就医。
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