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据国外媒体报道，科学家发现，睡眠不足容易导致生病，因为调节睡眠的基因机制生物钟控制着一种对免疫系统关系重大的基因的水平。
美国耶鲁大学科学家拿TLR-9基因在老鼠身上做实验。研究显示，这种基因最活跃时，它对细菌和病毒的反应最好，老鼠提高了对传染病的抵抗力，同时对接种疫苗也作出更好的反应。理论上，这项研究成果也适用于拥有相同基因的人。
研究人员在《免疫力》杂志上撰文说，生物钟的瓦解使人更易生病。这意味着时差很可能成为导致生病的直接因素，而解决这个问题的理想办法是接种疫苗。埃罗 菲克里格教授表示：“人们凭直觉知道睡眠中断很可能会使他们生病。”
他还指出，他们会进行更多研究，以便了解特护病房的噪音和人造灯对患者造成的不利影响。他说：“患者在特护病房睡觉时常被噪音和人造灯的持久照射弄醒。弄清楚这些因素对免疫系统的影响是十分重要的。”
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