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江宁的足球基地，在教练托蒂奇和助教唐京等人的带领下，舜天预备队训练如火如荼。诸多身影中，戴着一顶黑毛线帽回到舜天首次训练的邓卓翔最引人关注。
邓卓翔并没有随着大部队一起训练，而是跟随着助理教练唐京开小灶。他和另外两位处于伤病恢复期的球员戈伟和王冠宇一起绕着足球场跑起了圈。预备队教练托蒂奇介绍，“经过教练班子研究，单独为邓卓翔制定了训练计划，由助理教练指导完成。身体的肌肉等方面的康复训练，则需要他自觉完成。”
伤病的感觉当然不爽，济南、北京三院、海南基地的日子里，邓卓翔基本是在训练房、田径场度过。诊断室、康复训练、力量训练等，枯燥而看不到尽头的重复动作，使得邓卓翔不得不强迫自己调整心态。如今伤势好多了，他迫不及待想触球。跑圈结束后，他第一个走向队医,并和其一起将装球的袋子打开，拿出一个球开始颠了起来。值得关注的是，此番回到舜天，邓卓翔一改往日内向的性格，与队友、记者交流时笑声不断。
场边慢跑和有球接触结束之后，邓卓翔来到了力量房。邓卓翔主要以上肢力量训练和腰腹训练为主，并且还兼顾进行软球踩踏以及脚踝活动等具体伤势恢复项目。器械的金属声、邓卓翔的喘息声、记者照相机的快门声交替响起，寂静的空间里声音显得很响。很快，邓卓翔的汗水滴在了器械上、地板上。看得出来，邓卓翔的上肢力量比2年前有了较大的进步。
尽管只是跟随预备队训练，已经让邓卓翔心情大好，“这里的变化真大，我走的时候江宁的地铁还在建呢，现在都已经通车了，江宁的交通更加方便了。”邓卓翔笑着和记者相约，等休息日方便了，一起吃火锅去。
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