娃娃“僵尸化”家长怎么办？_新闻台

　　“近日，中国台湾一位患有心脏病的23岁男子到网吧打了一整天游戏，深夜被店员发现时已全身僵硬死亡。”这条消息近来在网络上被广泛传播。无独有偶，英国的一个慈善组织也于日前提出，当前这一代孩子由于通宵达旦沉迷电脑游戏而睡眠不足，出现了“僵尸化”的趋势。任何家长都不想孩子永远沉迷于游戏之中而无善终，家长们应该怎么办呢？

　　家长担忧

　　孩子变得不爱与人交流

　　该慈善组织警告说，这一代儿童正面临对“真实人际关系”失去热情和激情的危险。

　　何女士讲了这样一个事情，春节回家，一大家人聚在一起，大人们玩麻将玩得热火朝天，而孩子们都安静的呆在旁边，手头要么抱着笔记本电脑，要么拿着手机，小手指动得飞快。仔细一看都在玩当下流行的植物大战僵尸、切水果、愤怒的小鸟等游戏。“现在孩子们一个个都玩游戏，互相也不怎么交流，我们当家长的更担心！”何女士认为，孩子们都变得不太喜欢与人沟通，对运动、学习都没有兴趣。看到最近关于孩子热衷游戏“僵尸化”的消息，何女士更是忧心忡忡。

　　医生解读

　　沉迷游戏影响少儿发育

　　对于孩子来说，沉迷于游戏中，对孩子身体发育绝没有好处。有眼科医生表示，处于生长发育期的儿童，眼睛负责调节看远看近的肌肉睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

　　运动对少儿生长发育十分重要，适当运动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长发育旺盛。而如果孩子因为玩游戏而缺乏运动，则对生长发育很不利。

　　专家指出，睡眠对于孩子的身心成长影响非常大。夜里10时至凌晨1时是人体生长激素分泌的高峰期，也是细胞更替的活跃时间，这是保证孩子身高和体质的关键。如果孩子因为迷恋游戏而打乱休息时间则可能影响到正常的发育。

　　家有“僵尸”

　　应帮他建立“免疫机制”

　　小王刚上小学一年级，当“愤怒的小鸟”开始流行时，妈妈专门在网上给他买了印有游戏图片的笔记本，让他高兴了好几天。在电脑、手机游戏越来越丰富的今天，流行游戏成了孩子圈里交流的话题，没玩过的孩子可能会被同伴们认为是out了。

　　专家认为，完全禁止孩子玩游戏，不太合适，应该从小帮孩子建立免疫机制，才是最重要的。缺乏自控力，这个时候就需要家长来提要求，约定一定的游戏时间，时间到了就要结束，让他学会自我控制。在幼儿园阶段，尤其是中大班的孩子，这个阶段正是培养自控能力最好的时期，让他学习如何收放自如。幼儿园阶段的孩子注意力集中时间不长，所以游戏时间最好控制在25分钟以内。其次，如果孩子沉迷于电脑游戏，家长可逐步尝试转移孩子注意力，用户外运动或者其他亲子游戏来代替。华西都市报记者吴俊杰

　　作者：吴俊杰