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高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等，都会让毒素在你体内聚集，导致肥胖、便秘、面色暗黄等问题。快跟纤雅小编学习一下，怎样在假期将尽之时的，把春节假期堆积的毒素吃出去吧！
自由基、胆固醇、脂质沉淀、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血，这些是人体内最常见的七种毒素。尽管毒素的来源很多，但其中九成就来自于我们每天都会吃的肉、奶、蛋中。身体中的毒素80%藏在肠道中，因此清理肠道是排毒工作种最重要的部分。以下的一些方法，不管你是要集中一次排毒，还是平时坚持进行，都会让你“无毒一身轻”，慢慢就会瘦下来哦!
节后断食排毒减肥，试试这十大有效排毒果汁：
如果你打算在假期结束前，集中精力给身体来个大扫除，那这10款排毒果汁是你最好的帮手。你可以根据自己的喜好，在不同的时间喝不同的果汁。
（1）最强效排毒果汁：小黄瓜2根、绿苹果1个、柠檬1/2个。
（2）口感最佳果汁：菠萝1/2个、胡萝卜1个、生姜适量。
（3）富含纤维素，最最通便：胡萝卜2根、芹菜1根、葡萄150克。
（4）口感和颜色都无法拒绝的果汁：小黄瓜1/2根、梨1个、菠萝1/4个。
（5）最润肺去燥果汁：生红薯1个，苹果1个、梨1个。
（6）口感最清新的果汁：青柠檬1/4个、菠萝1/2个、生红薯1个。
（7）让你不生病的果汁：柠檬草1小把、苹果1个、梨1个。
（8）最排毒减肥果汁：生红薯1个、青柠檬1/4个、菠萝1/2个。
（9）最佳排毒抗衰皮肤老果汁：苹果1个、胡萝卜1根、10个连皮紫葡萄。
（10）强劲骨骼果汁：胡萝卜1根、生红薯1个、蜂蜜适量。
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