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想长命百岁吗？多多按摩你的5大部位

发布时间:2012年02月08日 06:40 | 进入复兴论坛 | 来源：凤凰网 | 手机看视频

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你想长命百岁吗？快按5大部位

　　引言：人人都想长命百岁做个寿星老，其实并不难，按对部位就能帮你延年益寿，是有效的长寿方法。中医提醒，想长命百岁吗？快按5大部位！

　　1、脚底

　　人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。

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促进血液循环

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