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讯（记者 卢盈 通讯员 史贝贝） 1月31日，记者从南宁中心血站了解到，从2月1日起，南宁市的9大捐血屋均恢复正常上班时间，想献血的市民可在工作时间到捐血屋献血。
“春节期间，大家吃的都比较油腻，大鱼大肉。”南宁中心血站有关负责人说，春节期间，亲朋好友免不了会聚餐、饮酒，而吃得油腻以及饮酒之后献血，会影响到血液的质量。如果血液质量不好，血站工作人员采集血液以后，再进行筛选时，就会有较高的“废弃率”，血液就白白“浪费”了。
“所以，献血者在献血前一定要注意饮食和休息。”南宁中心血站相关负责人谈道，献血前，要保证充足睡眠时间和良好的睡眠质量；献血前不要空腹，可吃些清淡的食物（如面包、米粉、米饭等）；献血前一天不要吃过于油腻的和高蛋白的食物（如牛奶、油条、豆浆、鸡蛋、扣肉等），更不要喝酒、服药；献血前后最好饮用一些糖水，这会增强人体的耐受力和调节功能；如遇感冒、发烧、腹泻等，或女士例假期间，应暂缓献血。
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