远赴西班牙瓦伦西亚拉练的申花，当地时间29日下午进行了有球训练。值得一提的是，主帅蒂加纳别出心裁地将球队分成四组，两两进行射门训练。训练后，主帅蒂加纳决定全体队员休息半天，昨天下午安排队内分队比赛。另外，春节期间一直由经纪人陪同，在巴塞罗那处理事务的申花董事周军，今天将抵达瓦伦西亚与球队会合。

　　在29日下午的训练中，一天两练的申花在瓦伦西亚进行了有球训练。这一次训练，申花主帅蒂加纳让每个队员都佩戴了心率表，以此数据准确的判断目前队员的训练强度，了解大家的疲劳程度。训练中，球员们在蒂加纳的指挥下穿上背心分成四组，两两进行射门练习。一边的申花工作人员则拿来了两个事先准备的小球门(冰球比赛球门)，也就是说，一边是守门员把守的正式比赛球门，另一边则是小球门。据申花方面透露，蒂加纳这样的创意，是为了提高球队整体传接球的速率，“蒂加纳所希望的半场对抗，吩咐小球门进攻的一方，只能两脚触球，从而增强球员的半场攻防速率，就是要快。”看得出，法国人正在将申花这支中超豪门，一步步打造成英超式的高效率、高速率球队。而在训练后，蒂加纳决定次日上午全队休息，下午全队迎来西班牙拉练的首次高强度训练，将安排一场队内的分队比赛。

　　而申花之所以会选择前往瓦伦西亚进行海外拉练，这正是由于当地的气候条件和冬训时的昆明相类似。在瓦伦西亚这片海拔600多米的起伏高原上，天气和昆明一样，早晚温差大，中午是一天当中气温最高的时候，一般在15-20度之间。这一精心的安排，也是为新赛季联赛前半段晚间比赛做的准备，“所以说，蒂加纳的安排都是有讲究的。气温、海拔……什么时候比赛，什么时候休息，什么时候三练，都是他精心为申花设计的。”

　　从这几天的来看，经过连续的一天两练之后，球员们已经基本适应瓦伦西亚当地的气候和时差。昨日下午全队的西班牙拉练以来的首次高强度训练，主教练蒂加纳将安排一场队内的分队比赛。届时，申花上下都将清晰的看到阿内尔卡的真正状态。