春节长假，你的健身生活是不是也跟着放了假？

　　有人在长假里已经开始在球场上“大快朵颐”；而节后，刚刚恢复正式营业的健身房立即人气爆棚，其中，不少节后胖胖族大嗓道：“决不把赘肉留到春天。”

　　37片场地同时免费迎客

　　羽毛球、篮球馆人气最旺

　　“春节长假期间，不少健身场所都缩短了营业时间，据我们了解，免费的、无条件开放的应该就只有我们这里。”省全民健身中心的王尊介绍道，从正月初三到初六的4天时间，省全民健身中心每天都免费开放6片篮球场、4片网球场、2片笼式足球场、21片羽毛球场、4张乒乓球台，“羽毛球本来准备开放12片的，临时因为人太多，把一楼的9片场地也拿出来免费开放了。4天时间共有1571人次参与了我们的春节免费开放活动。”

　　“我们的开放时段是下午2点到5点、晚上6点到8点，很多人为了抢到自己最喜欢的场地，提前1小时就来排队了，羽毛球和篮球场地是最为抢手的，尽管开了20多片，依然供不应求。”王尊说，场馆免费开放的这几天健身中心的工作人员比平时还忙，几乎都没休息。

　　“虽说是免费的，可场面的火爆还是超出我们事先的估计。平时健身中心的下午时段相对来说是比较空的，可那几天，下午和晚上的时段都一样火爆，人流量甚至超过了平时。”省全民健身中心的工作人员分析道，这其中一些人是有锻炼习惯的，春节期间吃得多，自然更想来动动；有些人可能从来没在标准球馆打过球，免费的运动餐当然对他们有吸引力。

　　瘦身成为长胖族节后首要任务

　　健身房刚恢复营业便人气爆棚

　　春节过或者不过，它就在那里，不胖不瘦；饭吃或者不吃，肉就在那里，只增不减；

　　冷够了，吃够了，睡够了，胖子人数骤增了；

　　天增岁月人增肉，春满乾坤肉满身；

　　节后激情渐退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡……

　　看看网友关于春节长肉的火爆讨论，你就能想像有多少人节后在为多长的三两斤苦恼了。龙年的工作日刚过去两天，不少杭城健身房也刚刚恢复营业时间，但各家健身房的人气已经瞬间爆发。

　　昨天，记者从几家市中心的健身房了解到，各家健身房都客流爆满，人气已经和平时的周一没有多少区别。

　　“这两天会员的人数已经迅速增加，初七时已经有220多人，相当于平时的三分之二，昨天的人流量已经和平日差不多了。”思妍丽A+运动俱乐部的营运总监张蔚思告诉记者，来锻炼的人几乎都是对健身有相当忠诚度的老会员，不少人春节时都难免体重增加，每年一过完长假，健身房的人气都会瞬间爆发。

　　不过，健身教练也提醒大家：减重应该循序渐进，千万不要运动过度，也不要迷信网上稀奇古怪的瘦身偏方，只要配合清淡、适量的饮食，合理运动，都能达到不错的瘦身效果。