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过节后长胖了咋办?教你自制4款减肥养生茶

发布时间:2012年01月30日 13:28 | 进入复兴论坛 | 来源:凤凰网 | 手机看视频


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  春节期间,家家户户都会准备丰盛的饭菜。有些人由于吃得过多,缺乏运动,脂肪堆积体内,使体重上升。长胖了怎么办呢?不妨自制几款减肥养生茶。中医认为,减肥养生茶不仅解油腻消油脂,还能达到减肥护肠胃等养生功效。

过节后长胖了咋办?教你自制4款减肥养生茶

  减肥养生茶一:蜂蜜柚子茶

  蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,不仅能降脂,还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,去脂减肥,嫩白皮肤。

  主料:柚子1颗 蜂蜜500g;配料:冰糖、清水适量

  做法:

  1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净,削下柚子皮;

  2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;

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