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春节长假，亲朋好友聚餐频繁，一不小心就可能吃多。这时，消食、促消化药便能派上用场。然而，面对山楂丸、吗丁啉、健胃消食片等种类繁多的消食药，不少人在选择时犯了愁。
其实，消食药有个特点是“挑食”，也就是说，根据你的主要饮食结构和症状，就能选出更有效的消食药。饱食引起的肠胃不适主要有两种：肉食和米面等主食。
节假日人们喜欢吃大鱼大肉，蛋白质类食物往往摄入超标，此时需要选择胃酶合剂、胰酶、山楂丸等。这些药物富含能消化蛋白质及脂肪的消化酶，可以促进食物消化、减轻症状，也可以吃些中药制剂的健胃消食片。而主食如主要含淀粉，吃得太多就要选择淀粉酶口服液、多酶片等来帮助消化。
此外，人们暴饮暴食后，容易因菌群失调引起腹泻，这类人不妨先选用乳酶生、乳酸菌片，缓解症状。消化药多含消化酶类，因此吃药时还要注意搭配。如乳酸菌制剂不能与抗生素合用；吗丁啉若与抗胆碱药同时服用，就会减弱药效。同种类型药物也不要一起服用，以免用量过多，加重肾脏负担。
对于体质较虚的人，可在节假日期间服用一些中成药，如香砂养胃丸、参苓白术散等，不但可以帮助消化，预防腹胀，还能起到调整胃肠道的保养作用。
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