中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

女人健康都需要哪些营养元素(组图)

发布时间:2012年01月28日 11:40 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

评分

分享

贴到博客或论坛

一键转帖

锘�

更多央视网评

不戴口罩的元宵节彰显责任

更多今日话题

网言网语

病童候诊痛苦躺地无人让，悲！
民声调查

您还看国足比赛吗？
网言网语

交警拔枪逼停酒驾该不该？

第一视频推荐

锘�

更多 24小时排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

锘�

　　女人的一生当中需要的营养有很多中，我们在日常饮食中获取的食物营养只为供给身体所需。但是很多人忽略了一点，那就是身体中究竟缺不缺这种营养，大补之后会有哪些副作用产生而影响健康。下面就来看看女人要健康都需要哪些营养元素。

　　铁:有铁才有血。补血是女性养生的一个重要环节,而补血绝对离不开补铁。专家称:“根据中国营养学会建议,成年至绝经期的女性每天需要20毫克铁,在孕期和哺乳期需要25-35毫克不等,而男性每天仅需要15毫克。”肝脏中含铁最丰富,瘦肉、猪血、木耳、雪里蕻、芝麻、豆类、海带、紫菜、杏、桃、李子等也含有较多的铁。

热词：

搜索更多营养 营养元素的新闻

2011-12-19 22:41 [今日观察]洋奶粉涨价，哪来的“牛”？(20111219)

2011-10-25 10:13 [每日农经]受欢迎的红香芋(20111024)

2011-09-24 00:10 [每日农经]浑身都是宝的苋菜(20110923)

2011-08-30 18:20 [专访]NBTY副董事长：中国膳食营养补充剂市场还未真正打开

2011-08-20 23:01 [新闻调查]血燕调查(20110820)

2011-07-12 17:29 大时尚愈夜愈美丽美酒醉了谁

2011-07-12 16:07 大时尚美酒醉了谁酒的趣闻轶事

2011-07-12 14:52 大时尚美酒醉了谁佳酿配美食人生须尽欢

2011-07-11 15:45 大时尚美酒醉了谁上流社会的品酒攻略

2011-07-08 18:19 大时尚美酒醉了谁品红酒讲礼仪

关于CCTV|联系CCTV|关于CNTV|联系CNTV|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|CCTV创意|网友智囊团|客服中心

中国中央电视台  中国网络电视台  版权所有
违法和不良信息举报  京ICP证060535号   京网文【2014】0383-083号
 网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约