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“爆竹声中一岁除”，春节马上就要到了，许多孕妈妈们也即将在龙年迎来自己的“龙宝宝”。孕妈妈要如何安全快乐地度过诱人的春节呢?在近日举行的“新春孕期保健讲座”活动中，深圳市第二人民医院妇产科主任高素清给出了以下建议：
吃：戒生冷油腻，勿过饥过饱
节日期间孕妇在亲友聚会时要格外注意饮食卫生，少吃生冷食物，因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫，容易引起胃肠炎或过敏，而腹泻可能引起宫缩造成早产。严重的脱水甚至可能威胁孕妇和胎儿的生命。
此外，还要注意不要暴饮暴食，更不要吃肥厚高腻的食物;也不要因为游玩而饥一顿饱一顿：吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，造成心慌、发憋;长时间不进食则会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。
喝：甜的少喝，冷的别喝
不要图痛快喝冰镇饮料。太冷的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，喝冷饮料会使胎儿躁动不安。此外，冰镇食品和饮料还会降低胎儿的抵抗力和免疫力。过甜的饮料也要少喝，预防妊娠期糖尿病。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。（来源：爱美网）
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