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长城网1月23日讯(宿馨元 刘延丽)春节假期饮食和日常作息对于身怀六甲的孕妇是一场严峻的考验，石家庄市第一医院产科主任张立新为准妈妈提出“六项注意”。
饮食应忌口
节日期间，人们的饮食会有较大变化，高蛋白、高脂肪食物会无意识地增多。此时，孕妇一定要切记营养平衡，尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾)，以免引起胎儿发育障碍，该闭口时就闭口。
保持充足睡眠
至亲好友互相拜访，孕妇应量力，不能凭高兴累着自己，影响睡眠。睡眠缺乏会影响孕妇的精神状态和胎儿大脑神经发育。
保持情绪平缓
节日期间人来人往，孕妇应做好思想准备，保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动。
减少外出
孕妇应尽量少在公共场所露面，减少感染病毒或着凉感冒的机会。
按时产检
节日期间该做的检查仍应“雷打不动”地执行。如果感觉身体不适，也应及时去医院。
切勿精神紧张
亲朋好友欢聚一堂，娱乐节目例如打牌、打麻将，孕妇最好避而远之。因为精神紧张会影响腹中胎儿的情绪，长时间坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度并可能引起妊娠高血压，再者麻将牌上的细菌也会使病从口入，不利于母婴健康。
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