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随著年龄的增加,体内细胞组织自然衰老,老化是必然的现象,除了外观上的变化,体内的器官功能也同时衰退,速度远比我们预想的来得快。一过五十五岁,就进入身体机能明显衰退期,到了六十五岁时,身体机能已剩下二十岁时的一半了。

根据研究统计出的“人体衰老时程表”,其实二十岁以后,就步入“退化一族”了!
人体衰老时程表
二十岁以后
大脑细胞就开始逐年下降,到四十岁后,人体脑细胞功能以每年衰亡一万个的速度递减,因此中年之后记忆力将明显感受大不如前。
二十五岁以后
皮肤因为体内胶原蛋白生成减缓,因此逐渐失去弹性,皮肤细胞代谢速度减缓,死皮细胞不易脱落,新生细胞不易生成,因此导致皱纹的形成。