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睡眠补充能量谨记养生睡前的3宜3忌

发布时间:2012年01月20日 14:04 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网 | 手机看视频

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　　我们知道，睡觉是身体新陈代谢，补充能量的时候，良好的睡眠是必不可少的保健养生方法。对于男人来说，拥有健康，达到养生保健之目的，必须谨记睡觉前3宜3忌。

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促进血液循环

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