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1月16日南宁市气温8℃-13℃ 怕冷食补要荤素搭配

发布时间:2012年01月17日 10:57 | 进入复兴论坛 | 来源:广西新闻网-当代生活报 | 手机看视频


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广西新闻网记者 黄俪

  今天降雨虽然减弱了,但仍然有雨,天气不会太好,购买年货或返家的你出门别忘了带伞。

  桂林、贺州、来宾、梧州、贵港、玉林、 南宁、北海、钦州、防城港等市今天阴天有小雨,我区其他地区阴天到多云有分散小雨。17日,全区阴天大部有小雨。

  南宁市,今天阴天有小雨,东北风1-2级,最低气温8℃,最高气温13℃,空气湿度在80%-90%之间。

  【路况指数】湿滑

  【顾问唠叨】雨刮可用蜡质清洁剂

  湿冷的天气,路面较滑,请司机朋友们保持车距,减速慢行。

  雨中高速行驶时,雨刮片向上浮起,扫水能力更差。夜雨中行车如果不刮净雨滴,会使前方视野极度模糊,容易引发事故。

  的士司机老赵提醒大家,可使用含蜡质的玻璃清洁剂,雨刮器扫水会非常彻底,还可以保护玻璃。

  【怕冷指数】升高

  【顾问唠叨】怕冷要荤素补充搭配

  天冷时人的胃口挺好,想吃肉,能抵御寒冷,但光吃肉还不够。

  营养顾问陈先生提醒大家,瘦肉和鱼类因为富含铁、碘以及维生素E,能够促进微循环,帮助机体抵御寒冷。多吃肉的同时,还应吃些新鲜蔬菜和水果,如猕猴桃、橙子、鲜枣、柿子、菜花、萝卜缨、甜椒等,维生素C含量丰富,可以提高身体免疫力。

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