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经过一周的强度训练，老帕昨天终于给了队员们喘口气的机会，做了一些调整练习就早早收工。
下午球员们分组做了简单的传接球练习，有别于前几天激烈的分组对抗，队员们脸上轻松了许多。随后，大家绕着场地跑了几圈，就开始两人一组，互相帮着压腿放松肌肉。
这几天的训练对老队员来说不轻松，更别说三名刚升入一队的小将。上个赛季周挺和张辛昕几乎打满所有比赛，这个赛季更是面临三线作战，国安早早为边卫加强了储备，抽来张禹、刘广旭和孙超凡三名打边后卫的小将。连日的训练让几个小伙子叫苦连连，不过十七八岁的小队员都表示这是学习的好机会。前辈张辛昕在接受采访时给出了自己的建议和意见：“他们能在这个岁数上一队跟着大家一起练，提高自己的水平是个很好的机会，别想太多，全身心地投入训练，不要有压力。”
这几天忙坏了队医们，医务室每天晚上都是门庭若市，做理疗的队员一个接一个。一位队员和记者开玩笑说：“你真应该来看看，医务室根本挤不进去。”
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