中老年人反复头晕警惕脑供血不足_新闻台

　　反复头晕的人警惕脑供血不足

　　冬季到澡堂洗澡要特别当心

　　脑供血不足是中老年人的常见病，而该病在冬季容易急性发作。最近，市红会医院神经内科做了一份调查发现，2011年9月—11月在医院做经颅多普勒(TCD)检查的共有1031人，其中男性510人，女性521人，检测出脑供血不足的有904人，其中9月有285人，10月303人，11月316人。这些患者大多数的年龄在35—60岁之间。

　　市红会医院神经内科罗晨医生说，脑供血不足的最典型症状就是反复出现头晕、头昏沉、头痛，并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等情况发生，这些都是长期的、慢性的脑供血不足的结果。如果不及时进行治疗，最终可导致老年痴呆症和中风的发生。

　　长期伏案工作也会导致脑供血不足

　　随着年龄的增长，血管会逐渐硬化。同时随着“三高” (高血压、高血糖、高血脂)人群不断增多导致血管硬化速度加快，而肥胖、吸烟、饮酒等都是导致“三高”的罪魁祸首。

　　另外，脑血流量和血压的高低有直接关系，当平均动脉压在60至180毫米汞柱之间时，脑血流量基本维持恒定，但当血压太高或太低时都会减少脑血流量。某些原因造成的血液黏稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，可导致脑供血不足。

　　颈椎病也是脑供血不足的主要病因之一。现在白领长期伏案工作，绝大多数的人都被颈椎病困扰。椎动脉依次从各节颈椎的横突孔中向上穿行到达颅内，负责后1/3脑组织的血液供应。一旦颈椎发生骨质增生、错位等病变导致横突孔变细、变形，椎动脉受到压迫或刺激，引起血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，就会致使所供应的脑区发生供血不足。

　　少吃油腻食物防止血液黏稠度过高

　　罗晨建议，经常会出现头晕的人，不妨去做个TCD检查一下。如果已经确诊是脑供血不足的应及时治疗，合理服用药物，养成良好的生活习惯。同时也可试试中医中的导引术(五禽戏、八段锦)等，动作轻缓，非常安全，适合各年龄阶段，还有改善颈椎病的功效。

　　“冬季很多人还会选择去外面的会所、洗浴场洗澡，因为环境的温度和湿度比较高，会导致人体血管扩张，血流加快，空气中含氧量减少，要预防脑供血不足，进场后可稍坐片刻，喝点糖开水或温水，不要急于洗澡。”罗晨说，有脑供血不足的患者，一定要在家人的陪同下一起前往。因为一旦发生心、脑缺血缺氧，就会诱发心脑血管疾病，后果不堪设想。

　　此外，专家还提醒，为提防脑供血不足的急性发作，除了多喝水，可服用有活血作用的“四物汤”等中药，可以降低血液黏稠度。还要少吃油腻的食物、通过运动软化血管，改善血流。

　　编辑：许志强