减肥，代谢说了算_新闻台

　　如果你已节食数年，体重却一再疯狂反扑；朋友吃得肆无忌惮，依然比你瘦；坚持锻炼，还是用药不断……这本书你找对了。因为，这不是一本普通的减肥书，它还能让你健康！

　　与众不同的新陈代谢一个改变你人生的计划

　　你知道你自己是谁吗？也许你尝试过流质饮食、部分控制餐饮食、卡路里计数饮食、评分饮食、无脂饮食、无谷物饮食、葡萄柚饮食，以及医生建议的其他饮食，但最终减掉的肥肉还是回到了你身上。在减肥声援会上，你作为一个减肥失败者坐在一个减肥成功者的身旁。在饮食方面，你都可以算是一位专家级人物啦！你能熟练地背诵出每种食物的卡路里含量。你也曾反复试验过无数次――真的试验过无数次！

　　然而，其他人却始终认为你的身体与常人不同。因为那些食量是你两倍的人，体重却比你轻。最后，无论是医生还是营养学家说什么，你都坚持认为自己的新陈代谢与其他人不同。

　　这次你说对啦！

　　我之所以清楚这一点，是因为我也曾经像你一样，拥有与常人不同的新陈代谢，并且这种代谢把我的生活搅得一团糟。《》一书堪称针对顽固体重及与体重相关的病症治疗的宝典。我成为注册营养师已经有25个年头了，擅长减肥治疗、预防和治疗糖尿病及心血管疾病。直到我自己的健康出现问题，我才想起将这些年来的亲身试验和错误的做法、成千上万病人的经验以及当前医学研究的线索结合起来，所有这些帮助我找到了最终的答案。

　　不同类型的新陈代谢

　　大部分减肥建议仅仅表现出了一种新陈代谢形式的存在，这就是每一位医学专业和营养专业的学生目前所学习到的代谢形式。我将这种新陈代谢形式称为A型新陈代谢。但是按照针对A型新陈代谢书写的标准饮食要求，我的减肥却失败了。并且当我看到我的许多病人也因遵照那些饮食要求而最终失败时，我发现，我们在与一种不同的“动物”合作，也就是我提到的B型新陈代谢。这种新陈代谢形式需要一种完全不同的减肥方法，就是这些使得《减肥，代谢说了算》初具规模。

　　你可能已经很熟悉医学界提出的标签――“代谢综合征”和“胰岛素抵抗”了，我们可以采用这些术语来识别另一种代谢形式。许多看起来不相干的大量体征（包括疲劳、失眠、轻度抑郁以及焦虑），都是B型新陈代谢的表现。尽管医学界多年前便认可了另一种新陈代谢形式的存在，但是迄今为止仍没有关于应对这种代谢形式的全方位饮食数据的记载。因此，所有与另一种代谢形式相匹配的饮食方案都出现了经验不足。《减肥，代谢说了算》考虑到了产生所有症状的缘由，在症状的发展过程中就对体重增加的趋势喊停，甚至有助于逆转这种新陈代谢形式带来的某些健康隐患。